Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 丹王 & 伟岩刘

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:51:08
Ranking: #497
AG-ranking: #174
Kategori: DOUBLES · OPEN

丹王

伟刘

伟岩刘

16-17MAJ20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running57:43 (52%)

Stations41:36 (37%)

Roxzone11:54 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:13/km+4.6%7.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:13	-
SkiErg	6:02	468
Running 2	6:49	-
Sled Push	3:20	503
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:07	517
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	6:32	511
Running 5	7:22	-
Rowing	6:15	476
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:57	385
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:27	506
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:56	332
Running Total	57:43	472
Roxzone Total	11:54	304

HYROX Race Analysis: 丹王 & 伟岩刘

丹王

伟岩刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹王

伟岩刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹 王

伟岩 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹 王

伟岩 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹王

伟岩刘

丹王

伟岩刘