Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Aisulu Zhussupova

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · KAZ

Totaltid: 02:04:14
Ranking: #329
AG-ranking: #71
Kategori: SOLO · OPEN

Aisulu Zhussupova

30-31MAJ20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running49:15 (40%)

Stations55:37 (45%)

Roxzone19:27 (16%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:09/km+15.7%28.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:53	-
SkiErg	6:20	351
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:14	333
Running 3	5:15	-
Sled Pull	8:07	348
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:10	186
Running 5	6:45	-
Rowing	6:43	347
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:56	344
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	8:04	329
Running 8	10:34	-
Wall Balls	11:03	330
Running Total	49:15	326
Roxzone Total	19:27	296

HYROX Race Analysis: Aisulu Zhussupova

Aisulu Zhussupova

HYROX BERLIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Aisulu Zhussupova

HYROX BERLIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider