Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Lucas Baier

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:30:25
Ranking: #455
AG-ranking: #100
Kategori: SOLO · OPEN

Lucas Baier

30-31MAJ20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running33:03 (37%)

Stations40:51 (45%)

Roxzone16:34 (18%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:08/km+12.2%16.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:41	460
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:35	469
Running 3	4:05	-
Sled Pull	6:32	659
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	6:50	514
Running 5	4:05	-
Rowing	4:53	400
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:55	148
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:27	383
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:58	371
Running Total	33:03	332
Roxzone Total	16:34	562

HYROX Race Analysis: Lucas Baier

Lucas Baier

HYROX BERLIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Lucas Baier

HYROX BERLIN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider