Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kamilla Bested & Nicolai Høyer

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · DEN

Totaltid: 01:23:21
Ranking: #216
AG-ranking: #26
Kategori: DOUBLES · OPEN

Kamilla Bested

Nicolai Høyer

30-31MAJ20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running48:36 (58%)

Stations29:58 (36%)

Roxzone4:50 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:05/km+7.3%3.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:20	251
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:07	246
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:49	323
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:31	192
Running 5	6:12	-
Rowing	4:38	213
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:48	204
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:01	198
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:44	198
Running Total	48:36	214
Roxzone Total	4:50	155

HYROX Race Analysis: Kamilla Bested & Nicolai Høyer

Kamilla Bested

Nicolai Høyer

HYROX RIGA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kamilla Bested

Nicolai Høyer

HYROX RIGA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider