Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Carmine Acri & Umberto Romano

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Totaltid: 01:37:26
Ranking: #291
AG-ranking: #92
Kategori: DOUBLES · PRO

Carmine Acri

Umberto Romano

28-31MAJ20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running45:36 (47%)

Stations46:13 (47%)

Roxzone5:41 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:42/km-4.8%14.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:10	264
Running 2	5:13	-
Sled Push	7:55	295
Running 3	7:08	-
Sled Pull	11:21	295
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:33	287
Running 5	6:03	-
Rowing	4:56	284
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:51	208
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:54	287
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:33	225
Running Total	45:36	262
Roxzone Total	5:41	188

HYROX Race Analysis: Carmine Acri & Umberto Romano

Carmine Acri

Umberto Romano

HYROX RIMINI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Carmine Acri

Umberto Romano

HYROX RIMINI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider