Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Chantal Klassens & Heidi Naidoo

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totaltid: 02:00:36
Ranking: #807
AG-ranking: #49
Kategori: DOUBLES · OPEN

Chantal Klassens

Heidi Naidoo

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAJ20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running71:55 (60%)

Stations35:17 (29%)

Roxzone13:29 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:59/km+10.0%15.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	9:55	-
SkiErg	5:00	360
Running 2	7:39	-
Sled Push	1:52	345
Running 3	7:56	-
Sled Pull	4:15	205
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	5:59	586
Running 5	8:34	-
Rowing	5:54	594
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:07	666
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:57	760
Running 8	12:14	-
Wall Balls	5:13	560
Running Total	1:11:55	905
Roxzone Total	13:29	927

HYROX Race Analysis: Chantal Klassens & Heidi Naidoo

Chantal Klassens

Heidi Naidoo

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Chantal Klassens

Heidi Naidoo

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider