Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: William Luzi & Alessandro Perico

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Totaltid: 01:15:05
Ranking: #236
AG-ranking: #57
Kategori: DOUBLES · PRO

William Luzi

Alessandro Perico

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running38:08 (51%)

Stations30:15 (40%)

Roxzone6:46 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:46/km+14.3%5.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:03	270
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:53	283
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:51	261
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:00	255
Running 5	5:05	-
Rowing	4:17	204
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:44	210
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:48	308
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:39	254
Running Total	38:08	195
Roxzone Total	6:46	296

HYROX Race Analysis: William Luzi & Alessandro Perico

William Luzi

Alessandro Perico

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

William Luzi

Alessandro Perico

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider