Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Usai Domenico & Tomas Petretto

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Totaltid: 01:16:31
Ranking: #260
AG-ranking: #8
Kategori: DOUBLES · PRO

Usai Domenico

Tomas Petretto

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running41:08 (54%)

Stations29:39 (39%)

Roxzone5:47 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:08/km-4.9%3.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:58	214
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:34	222
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:26	206
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	202
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	223
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:06	328
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:21	263
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:11	291
Running Total	41:08	268
Roxzone Total	5:47	190

HYROX Race Analysis: Usai Domenico & Tomas Petretto

Usai Domenico

Tomas Petretto

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Usai Domenico

Tomas Petretto

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider