Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: David Masters

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:52:29
Ranking: #1369
AG-ranking: #230
Kategori: SOLO · OPEN

David Masters

1-5JULI20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running48:27 (43%)

Stations51:51 (46%)

Roxzone12:15 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:03/km+24.8%27.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:19	554
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:19	514
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:53	994
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	10:37	1521
Running 5	6:10	-
Rowing	5:07	1233
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:06	724
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	8:42	1380
Running 8	10:16	-
Wall Balls	13:48	-
Running Total	48:27	1298
Roxzone Total	12:15	1355

HYROX Race Analysis: David Masters

David Masters

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

David Masters

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider