Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sara Young & Caeley Borowiec

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:40:10
Ranking: #996
AG-ranking: #283
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sara Young

Caeley Borowiec

1-5JULI20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running56:14 (56%)

Stations32:13 (32%)

Roxzone11:46 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:02/km+8.2%16.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:42	750
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:49	1064
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:08	869
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:16	1028
Running 5	6:54	-
Rowing	5:02	640
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:06	1184
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:46	1020
Running 8	10:04	-
Wall Balls	4:24	727
Running Total	56:14	1026
Roxzone Total	11:46	1047

HYROX Race Analysis: Sara Young & Caeley Borowiec

Sara Young

Caeley Borowiec

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sara Young

Caeley Borowiec

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider