Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Chuan Ying Liew & Julia Chin

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

Totaltid: 01:19:00
Ranking: #353
AG-ranking: #109
Kategori: DOUBLES · OPEN

Chuan Ying Liew

Julia Chin

1-5JULI20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running42:17 (53%)

Stations28:32 (36%)

Roxzone8:15 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:17/km+6.4%12.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:21	593
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:23	693
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:20	611
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:19	329
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	383
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:39	422
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:54	324
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	42:17	-
Roxzone Total	8:15	293

HYROX Race Analysis: Chuan Ying Liew & Julia Chin

Chuan Ying Liew

Julia Chin

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Chuan Ying Liew

Julia Chin

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider