Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: April Sheppard & Bradley O'Brien

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:42:31
Ranking: #751
AG-ranking: #179
Kategori: DOUBLES · OPEN

April Sheppard

Bradley O'Brien

1-5JULI20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running59:08 (58%)

Stations33:00 (32%)

Roxzone10:28 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:23/km+12.4%15.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:24	697
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:19	833
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:25	801
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:20	866
Running 5	7:42	-
Rowing	4:42	565
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:51	741
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	5:04	702
Running 8	9:47	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	59:08	746
Roxzone Total	10:28	710

HYROX Race Analysis: April Sheppard & Bradley O'Brien

April Sheppard

Bradley O'Brien

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

April Sheppard

Bradley O'Brien

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider