Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 军刘 & 涵旭孟

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:51:44
Ranking: #250
AG-ranking: #90
Kategori: DOUBLES · OPEN

军刘

涵孟

涵旭孟

4-5JULI20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running58:44 (53%)

Stations44:41 (40%)

Roxzone8:24 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:20/km+24.0%12.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:30	295
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:19	121
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:39	318
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	8:00	364
Running 5	7:47	-
Rowing	5:13	276
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:17	284
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	7:28	280
Running 8	8:58	-
Wall Balls	9:15	251
Running Total	58:44	253
Roxzone Total	8:24	255

HYROX Race Analysis: 军刘 & 涵旭孟

军刘

涵旭孟

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

军刘

涵旭孟

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

军 刘

涵旭 孟

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

军 刘

涵旭 孟

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

军刘

涵旭孟

军刘

涵旭孟