Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 剑云张 & 尤杜

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · PRO

Totaltid: 01:29:33
Ranking: #118
AG-ranking: #13
Kategori: DOUBLES · PRO

剑张

剑云张

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running49:51 (55%)

Stations30:17 (34%)

Roxzone9:43 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:14/km+18.0%8.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:03	123
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:30	132
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:27	111
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:43	130
Running 5	6:39	-
Rowing	4:44	121
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:21	104
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	49:51	-
Roxzone Total	9:43	116

HYROX Race Analysis: 剑云张 & 尤杜

剑云张

尤杜

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

剑云张

尤杜

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

剑云 张

尤 杜

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

剑云 张

尤 杜

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

剑云张

尤杜

剑云张

尤杜