Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Patricia Byrne & Adam Walsh

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · CRO

Totaltid: 01:49:47
Ranking: #522
AG-ranking: #135
Kategori: DOUBLES · OPEN

Patricia Byrne

Adam Walsh

1-5JULI20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running50:58 (46%)

Stations47:37 (43%)

Roxzone11:18 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:22/km+9.3%21.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:55	573
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:21	497
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:58	593
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:03	593
Running 5	6:06	-
Rowing	4:51	421
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:31	575
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:46	543
Running 8	9:51	-
Wall Balls	10:12	-
Running Total	50:58	463
Roxzone Total	11:18	488

HYROX Race Analysis: Patricia Byrne & Adam Walsh

Patricia Byrne

Adam Walsh

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Patricia Byrne

Adam Walsh

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider