Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sherry Tang & 震曹 & 松刘 & 韵娜常

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN · USA

Totaltid: 01:23:49
Ranking: #90
AG-ranking: #14
Kategori: RELAY · OPEN

S常

Sherry Tang震曹松刘韵娜常

4-5JULI20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running41:45 (50%)

Stations37:18 (44%)

Roxzone4:51 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:13/km+14.3%22.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:43	70
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:45	136
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:04	102
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:09	153
Running 5	5:05	-
Rowing	5:08	120
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	46
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:03	125
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:37	86
Running Total	41:45	95
Roxzone Total	4:51	76

HYROX Race Analysis: Sherry Tang & 震曹 & 松刘 & 韵娜常

Sherry Tang震曹松刘韵娜常

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sherry Tang震曹松刘韵娜常

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sherry Tang震 曹松 刘韵娜 常

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sherry Tang震 曹松 刘韵娜 常

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sherry Tang震曹松刘韵娜常

Sherry Tang震曹松刘韵娜常