Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Amelia Mahon & Daniel Marsh

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · OPEN · PHI

Totaltid: 01:32:43
Ranking: #371
AG-ranking: #14
Kategori: DOUBLES · OPEN

Amelia Mahon

Daniel Marsh

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2AUG.20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running48:44 (53%)

Stations34:50 (38%)

Roxzone9:13 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:06/km+0.3%27.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	10:26	-
SkiErg	4:29	338
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:13	322
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:25	346
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:15	450
Running 5	5:40	-
Rowing	4:39	263
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:44	165
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:40	425
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:25	-
Running Total	48:44	378
Roxzone Total	9:13	231

HYROX Race Analysis: Amelia Mahon & Daniel Marsh

Amelia Mahon

Daniel Marsh

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Amelia Mahon

Daniel Marsh

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider