Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Maurice Schreiner Andreas Roth & Maurice Schreiner & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:20:16
Ranking: #230
AG-ranking: #124
Kategori: DOUBLES · OPEN

Maurice Schreiner Andreas Roth

Maurice Schreiner

Andreas Roth

18-19NOV.20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running42:34 (53%)

Stations29:54 (37%)

Roxzone7:53 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:19/km+5.6%8.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:08	261
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:00	249
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:23	256
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:45	325
Running 5	5:54	-
Rowing	5:08	339
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:55	260
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:25	185
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:10	321
Running Total	42:34	173
Roxzone Total	7:53	214

HYROX Race Analysis: Maurice Schreiner Andreas Roth & Maurice Schreiner & 1 autre

Maurice Schreiner Andreas Roth

Maurice Schreiner

Andreas Roth

HYROX Hamburg

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Maurice Schreiner Andreas Roth

Maurice Schreiner

Andreas Roth

HYROX Hamburg

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider