HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

OmMetodikRapportera ett felPressJuridisk informationAnvändarvillkorFörsäljningsvillkorIntegritetspolicyKontaktAlla platserAlla eventPartner

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai är inte anslutet till HYROX GmbH. HYROX® är ett registrerat varumärke som tillhör HYROX GmbH.

Vi använder cookies för att mäta webbplatsens prestanda och räckvidd via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (räckviddsmätning) och Ahrefs (SEO-granskning). Inga annonscookies används. Se detaljer om spårare

  1. Hem
  2. Analysera
  3. Loppanalys
Följ oss
Föreviga din prestation.
Skapa min grafik→

HYROX loppanalys: Gabriel Hok Han Lai & Hung Kei Lau

HYROX Hong Kong — 25 november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Gabriel Hok Han Lai · Hung Kei Lau

Totaltid
01:25:20
Ranking
#124
AG-ranking
#25
Kategori
DOUBLES · OPEN
GL

Gabriel Hok Han Lai

HL

Hung Kei Lau

25-26NOV.20232
Avslutat
1 150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Säsong 6 (2023-2024)
↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running52:50 (62%)
Stations23:32 (28%)
Roxzone9:02 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:36/km+1.8%6.9%

Splittider

SträckaTidPlac.
Running 15:28-
SkiErg3:5960
Running 26:31-
Sled Push1:5086
Running 36:57-
Sled Pull2:4456
Running 46:55-
Burpee Broad Jump2:1954
Running 56:47-
Rowing4:2377
Running 66:43-
Farmers Carry1:57113
Running 76:38-
Sandbag Lunges2:328
Running 86:55-
Wall Balls3:4853
Running Total52:50159
Roxzone Total9:02122