HYROX loppanalys: Nat Roohan & Emma Douglas - Hong Kong 01:18:09 | HyCoach

Föreviga din prestation.

Skapa min grafik

HYROX loppanalys: Nat Roohan & Emma Douglas

HYROX Hong Kong — 25 november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Totaltid: 01:18:09
Ranking: #26
AG-ranking: #8
Kategori: DOUBLES · OPEN

Nat Roohan

Emma Douglas

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Säsong 6 (2023-2024)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running40:41 (52%)

Stations29:02 (37%)

Roxzone8:30 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:05/km+2.0%11.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:31	67
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:49	105
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:21	98
Running 5	5:11	-
Rowing	4:31	32
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	42
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:21	103
Running Total	40:41	20
Roxzone Total	8:30	55