Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Massimiliano Cadei

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Totaltid: 01:34:40
Ranking: #756
AG-ranking: #124
Kategori: SOLO · OPEN

Massimiliano Cadei

1-2JUNI20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running44:53 (47%)

Stations42:08 (44%)

Roxzone7:42 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:37/km+28.0%24.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:45	919
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:10	749
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:39	375
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:40	1014
Running 5	6:31	-
Rowing	5:19	934
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:54	1026
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:24	673
Running 8	7:21	-
Wall Balls	8:17	870
Running Total	44:53	690
Roxzone Total	7:42	673

HYROX Race Analysis: Massimiliano Cadei

Massimiliano Cadei

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Massimiliano Cadei

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider