Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Roberto Tassistro

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Totaltid: 01:43:10
Ranking: #948
AG-ranking: #198
Kategori: SOLO · OPEN

Roberto Tassistro

1-2JUNI20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running50:43 (49%)

Stations44:54 (43%)

Roxzone7:37 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:20/km+11.1%21.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:43	876
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:27	1123
Running 3	6:53	-
Sled Pull	6:05	899
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:47	894
Running 5	6:48	-
Rowing	5:12	844
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:56	1038
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:40	986
Running 8	8:13	-
Wall Balls	8:04	836
Running Total	50:43	964
Roxzone Total	7:37	650

HYROX Race Analysis: Roberto Tassistro

Roberto Tassistro

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Roberto Tassistro

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider