Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Manuel Fellner

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · AUT

Totaltid: 01:50:57
Ranking: #1042
AG-ranking: #69
Kategori: SOLO · OPEN

Manuel Fellner

1-2JUNI20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running52:48 (48%)

Stations43:56 (40%)

Roxzone14:17 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:36/km+0.5%21.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:51	988
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:20	848
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:25	968
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	6:26	853
Running 5	6:55	-
Rowing	5:14	860
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:14	663
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:57	511
Running 8	8:59	-
Wall Balls	10:29	1057
Running Total	52:48	1013
Roxzone Total	14:17	1145

HYROX Race Analysis: Manuel Fellner

Manuel Fellner

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Manuel Fellner

HYROX Rimini

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider