Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Charlie Taylor

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:50:05
Ranking: #283
AG-ranking: #41
Kategori: SOLO · OPEN

Charlie Taylor

25-26MAJ20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running58:42 (53%)

Stations41:55 (38%)

Roxzone9:32 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:20/km+98.3%29.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:23	147
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:04	198
Running 3	10:07	-
Sled Pull	6:49	269
Running 4	9:58	-
Burpee Broad Jump	7:12	263
Running 5	5:40	-
Rowing	4:49	190
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:47	254
Running 7	9:57	-
Sandbag Lunges	5:04	160
Running 8	7:22	-
Wall Balls	7:47	222
Running Total	58:42	299
Roxzone Total	9:32	277

HYROX Race Analysis: Charlie Taylor

Charlie Taylor

HYROX Stockholm

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Charlie Taylor

HYROX Stockholm

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider