Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Magnus Petersson

HYROX Stockholm — April 29, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · SWE

Totaltid: 02:08:26
Ranking: #167
AG-ranking: #20
Kategori: SOLO · OPEN

Magnus Petersson

29-30APR.20232 days

Completed

560

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 5 (2022-2023)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running64:32 (50%)

Stations53:33 (42%)

Roxzone10:25 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:04/km+14.2%22.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:35	131
Running 2	6:42	-
Sled Push	4:08	161
Running 3	7:23	-
Sled Pull	8:43	175
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	11:50	175
Running 5	8:08	-
Rowing	5:17	145
Running 6	10:08	-
Farmers Carry	3:11	164
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	7:10	151
Running 8	11:41	-
Wall Balls	8:39	139
Running Total	1:04:32	173
Roxzone Total	10:25	166

HYROX Race Analysis: Magnus Petersson

Magnus Petersson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Magnus Petersson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider