HYROX Race Analysis: Ryan Evans - Cape Town 01:23:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Evans

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · USA

เวลารวม: 01:23:55
อันดับ: #68
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Ryan Evans

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252 days

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:32 (52%)

Stations34:40 (41%)

Roxzone5:48 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+11.6%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:44	113
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:48	43
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:40	34
Running 5	5:21	-
Rowing	4:26	43
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:42	111
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:44	58
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:34	6
Running Total	43:32	102
Roxzone Total	5:48	76