วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dylan Thesner - Cape Town 01:57:28 | HyCoach

Dylan Thesner

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:55 (41%)

Stations58:14 (50%)

Roxzone11:24 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+64.0%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:57	32
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:45	133
Running 3	5:08	-
Sled Pull	11:17	144
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:40	107
Running 5	6:23	-
Rowing	5:02	118
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:20	138
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	13:57	146
Running 8	7:28	-
Wall Balls	9:16	120
Running Total	47:55	130
Roxzone Total	11:24	150