HYROX Race Analysis: Octavia De Sa - Cape Town 01:24:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Octavia De Sa

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

เวลารวม: 01:24:52
อันดับ: #20
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Octavia De Sa

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252 days

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:13 (50%)

Stations37:16 (44%)

Roxzone5:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+3.7%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:34	15
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:01	25
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:53	14
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:48	21
Running 5	5:30	-
Rowing	4:41	9
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:54	29
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:35	32
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:50	7
Running Total	42:13	23
Roxzone Total	5:27	20