วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dewald Keulder - Cape Town 01:20:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dewald Keulder

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:20:03
อันดับ: #136
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Dewald Keulder

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:12 (48%)

Stations36:27 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+15.4%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	61
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:13	71
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:26	195
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:39	340
Running 5	4:56	-
Rowing	4:29	68
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	213
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:38	571
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:05	292
Running Total	38:12	109
Roxzone Total	5:28	128