วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Louw Smit - Cape Town 01:25:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Louw Smit

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:25:47
อันดับ: #233
อันดับ AG: #31
ประเภท: SOLO · OPEN

Louw Smit

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:10 (55%)

Stations32:53 (38%)

Roxzone5:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+2.1%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:08	116
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:05	45
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:30	209
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:19	282
Running 5	6:34	-
Rowing	4:33	89
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:41	88
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:18	112
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:19	210
Running Total	47:10	388
Roxzone Total	5:49	188