บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Willie Smit

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:26:16
อันดับ: #239
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Willie Smit

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:06 (50%)

Stations35:13 (41%)

Roxzone8:00 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+18.1%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:13	177
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:26	127
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:51	70
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:27	300
Running 5	5:45	-
Rowing	4:41	161
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:04	332
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:49	449
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:42	254
Running Total	43:06	255
Roxzone Total	8:00	462

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Willie Smit - Cape Town 01:26:16 | HyCoach