วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Motheo Masimola - Cape Town 01:36:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Motheo Masimola

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:36:06
อันดับ: #399
อันดับ AG: #52
ประเภท: SOLO · OPEN

Motheo Masimola

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:06 (47%)

Stations41:52 (44%)

Roxzone9:12 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+18.7%19.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:35	498
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:45	588
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:48	624
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:25	132
Running 5	5:58	-
Rowing	5:07	445
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:22	512
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:56	251
Running 8	7:45	-
Wall Balls	9:54	556
Running Total	45:06	312
Roxzone Total	9:12	566