วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrea Erasmus - Cape Town 01:11:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrea Erasmus

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:11:14
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Andrea Erasmus

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:07 (49%)

Stations31:57 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+10.1%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:05	154
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:02	38
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:21	26
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:37	33
Running 5	4:43	-
Rowing	4:58	31
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:47	44
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:08	63
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:59	45
Running Total	35:07	4
Roxzone Total	4:17	4