วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Teresa Lombard - Cape Town 01:11:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Teresa Lombard

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:11:49
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Teresa Lombard

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:59 (51%)

Stations30:05 (42%)

Roxzone4:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+11.3%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:32	11
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:56	28
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:54	4
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:07	10
Running 5	5:05	-
Rowing	4:57	29
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	27
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:53	36
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:05	55
Running Total	36:59	7
Roxzone Total	4:49	23