วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominique Farias - Cape Town 01:13:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominique Farias

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:13:07
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Dominique Farias

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:30 (53%)

Stations29:48 (41%)

Roxzone4:54 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+5.3%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:40	27
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:25	93
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:21	25
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:16	15
Running 5	5:14	-
Rowing	4:48	7
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	41
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:28	15
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:05	9
Running Total	38:30	16
Roxzone Total	4:54	27