วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Courtney Pulford - Cape Town 01:14:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Courtney Pulford

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:14:58
อันดับ: #14
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Courtney Pulford

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:51 (50%)

Stations32:01 (43%)

Roxzone5:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+12.5%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:40	25
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:06	48
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:12	19
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:35	85
Running 5	5:16	-
Rowing	4:55	21
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	74
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:43	28
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:57	42
Running Total	37:51	10
Roxzone Total	5:10	42