วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Casey Main - Cape Town 01:17:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Casey Main

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:17:08
อันดับ: #25
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Casey Main

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:23 (56%)

Stations28:46 (37%)

Roxzone5:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km-4.7%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:42	34
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:44	8
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:08	12
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:49	4
Running 5	5:46	-
Rowing	5:11	69
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:54	81
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:15	4
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:03	8
Running Total	43:23	86
Roxzone Total	5:03	36