วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lida Versfeld - Cape Town 01:17:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lida Versfeld

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:17:38
อันดับ: #28
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Lida Versfeld

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:16 (49%)

Stations34:55 (45%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+5.3%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:40	26
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:07	259
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:25	109
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:12	63
Running 5	5:08	-
Rowing	5:12	73
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	46
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:07	60
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:25	69
Running Total	38:16	13
Roxzone Total	4:30	7