HYROX Race Analysis: Erin Ilic

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:19:23
อันดับ: #38
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Erin Ilic

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252 days

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:58 (54%)

Stations30:49 (39%)

Roxzone5:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+11.3%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:41	29
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:37	3
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:49	61
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:28	26
Running 5	5:37	-
Rowing	4:59	35
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:58	103
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:17	80
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:00	4
Running Total	42:58	72
Roxzone Total	5:39	83

HYROX Race Analysis: Erin Ilic - Cape Town 01:19:23 | HyCoach