บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Debbie Gray

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:25:33
อันดับ: #402
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Debbie Gray

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:23 (45%)

Stations67:40 (46%)

Roxzone12:32 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:10/km+2.1%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:12	-
SkiErg	6:16	414
Running 2	8:00	-
Sled Push	4:14	383
Running 3	8:13	-
Sled Pull	10:17	417
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	17:35	419
Running 5	8:59	-
Rowing	6:57	410
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:58	375
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	8:14	393
Running 8	9:47	-
Wall Balls	11:09	372
Running Total	1:05:23	372
Roxzone Total	12:32	402

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Debbie Gray - Cape Town 02:25:33 | HyCoach