วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Turner & Seth Rose - Cape Town 01:12:08 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Turner & Seth Rose

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 01:12:08
อันดับ: #25
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Aaron Turner

Seth Rose

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:34 (52%)

Stations29:32 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+15.4%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:58	60
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:44	17
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:01	59
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:23	60
Running 5	5:05	-
Rowing	4:36	59
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:33	25
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:50	51
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:27	69
Running Total	37:34	16
Roxzone Total	5:06	27