วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee-Ann Johns & Elsie Young - Cape Town 01:22:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee-Ann Johns & Elsie Young

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

เวลารวม: 01:22:44
อันดับ: #26
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · PRO

Lee-Ann Johns

Elsie Young

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:23 (51%)

Stations34:32 (42%)

Roxzone5:53 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+9.0%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:30	30
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:12	45
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:26	44
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:35	25
Running 5	5:39	-
Rowing	4:56	31
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:02	39
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:32	39
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:19	41
Running Total	42:23	20
Roxzone Total	5:53	22