วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacques Badenhorst & Jean Lambrechts - Cape Town 00:59:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacques Badenhorst & Jean Lambrechts

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 00:59:15
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jacques Badenhorst

Jean Lambrechts

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:58 (52%)

Stations24:48 (42%)

Roxzone3:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+8.4%12.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:44	88
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:18	54
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:57	166
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:56	163
Running 5	4:01	-
Rowing	4:01	21
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:18	39
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:03	87
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:31	361
Running Total	30:58	3
Roxzone Total	3:35	1