วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zia Kolia & Reegan Clark - Cape Town 01:02:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zia Kolia & Reegan Clark

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:02:17
อันดับ: #16
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Zia Kolia

Reegan Clark

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:38 (54%)

Stations24:35 (39%)

Roxzone4:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+10.8%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:56	198
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:52	384
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:22	280
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:00	182
Running 5	4:27	-
Rowing	4:23	144
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:31	207
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:52	43
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:39	14
Running Total	33:38	9
Roxzone Total	4:09	11