วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tianne Mostert & Joel Erasmus - Cape Town 01:29:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tianne Mostert & Joel Erasmus

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:29:56
อันดับ: #355
อันดับ AG: #52
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tianne Mostert

Joel Erasmus

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:26 (58%)

Stations30:27 (34%)

Roxzone7:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km-6.4%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:26	442
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:54	392
Running 3	7:00	-
Sled Pull	3:36	335
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:06	390
Running 5	6:42	-
Rowing	5:27	457
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:57	416
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:32	415
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:29	170
Running Total	52:26	337
Roxzone Total	7:08	278