วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lelanie Niemann & Anneke Laatz - Cape Town 01:15:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lelanie Niemann & Anneke Laatz

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:15:11
อันดับ: #42
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lelanie Niemann

Anneke Laatz

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:45 (58%)

Stations26:42 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km+6.2%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:35	173
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:52	420
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:33	55
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:17	54
Running 5	5:29	-
Rowing	5:03	162
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:52	387
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:37	13
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:53	66
Running Total	43:45	67
Roxzone Total	4:50	25