วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Ross & Annelie Van Der Walt - Cape Town 01:23:43 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Ross & Annelie Van Der Walt

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:23:43
อันดับ: #158
อันดับ AG: #32
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jamie Ross

Annelie Van Der Walt

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:58 (60%)

Stations28:02 (33%)

Roxzone5:47 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km+4.1%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:21	54
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:32	109
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:55	139
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:06	223
Running 5	6:45	-
Rowing	5:11	230
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:55	444
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:54	55
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:08	139
Running Total	49:58	222
Roxzone Total	5:47	118