วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Claudia Monteiro & Annie Le Roux - Cape Town 01:30:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Claudia Monteiro & Annie Le Roux

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:30:48
อันดับ: #288
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Claudia Monteiro

Annie Le Roux

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:54 (54%)

Stations36:08 (40%)

Roxzone5:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+5.2%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:04	543
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:03	531
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:45	688
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:35	537
Running 5	8:16	-
Rowing	5:17	294
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:34	109
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:45	582
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:05	394
Running Total	48:54	189
Roxzone Total	5:51	126