HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessie Ho & Lisa Tang

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jessie Ho · Lisa Tang

เวลารวม
01:36:01
อันดับ
#380
อันดับ AG
#90
ประเภท
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JH

Jessie Ho

RSA flag
LT

Lisa Tang

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ก.ค.20252
เสร็จสิ้น
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:28 (55%)
Stations32:18 (34%)
Roxzone11:20 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km+5.7%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:46-
SkiErg5:11593
Running 26:26-
Sled Push2:03539
Running 36:41-
Sled Pull5:39602
Running 46:41-
Burpee Broad Jump4:02200
Running 56:50-
Rowing5:49553
Running 66:43-
Farmers Carry1:46289
Running 76:48-
Sandbag Lunges3:36264
Running 87:35-
Wall Balls4:12162
Running Total52:28297
Roxzone Total11:20672