บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clare Rafferty & Igor Fijalkowski

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:08:01
อันดับ: #30
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Clare Rafferty

Igor Fijalkowski

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:11 (58%)

Stations23:58 (35%)

Roxzone4:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+6.0%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:47	19
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:53	193
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:44	12
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:43	71
Running 5	5:22	-
Rowing	4:29	80
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:00	436
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:56	31
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:26	10
Running Total	39:11	47
Roxzone Total	4:56	59

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clare Rafferty & Igor Fijalkowski - Cape Town 01:08:01 | HyCoach